Se conmemora cada 10 de septiembre para reducir el estigma y recordar que el suicidio es un problema de salud pública que se puede prevenir. El equipo de Salud Mental nos brinda información sobre lo que llamamos salud mental, varios consejos de prevención para todos nosotros que nos pueden resultar muy útiles.
¿A qué se le llama salud mental? Pensamos a la salud mental desde una perspectiva integral donde interactúan en la persona factores psicológicos, biológicos, socioeconómicos, culturales. El Programa de Salud Mental Comunitaria y Consumos Problemáticos (SMCyCP) se fundamenta en una definición de Salud que parte del reconocimiento de las Capacidades de las personas, grupos y comunidades; dicha concepción se encuentra presente en la Ley Nacional de Salud Mental Nº 26657, que considera al sujeto inmerso en un contexto sociocultural, contemplando sus condiciones de vida como un factor desencadenante de posibles crisis, y encontrando allí también los recursos para recuperar la capacidad de participación y transformación, promoviendo la autonomía del usuario y la autorresponsabilidad. Las franjas etarias de consultas y atenciones son variadas van desde la niñez, adolescencia y adult@s.
¿Cómo podemos, sin ser profesionales, diferenciar una tristeza o un mal día, de un cuadro que necesita atención específica? Poder tener en cuenta cuando la tristeza, desgano desmotivación, aislamiento, dificultad en los vínculos, en sueño y alimentación perduran más de dos semanas consultar con un profesional, quien podrá evaluar si es o no un trastorno. es importante que se consulte, y no se diagnostique a la persona sin tener las herramientas, muchas veces eso es iatrogénico, ósea perjudicial. Muchas personas, adolescente sobre todo llegan con un diagnóstico que le han dicho otros adultos o que deducen de las redes o chat.
Cómo o cuándo colaborar cuando tenemos un familiar/amigo que atraviese alguna situación complicada en cuanto a SM se refiere? Es sumamente valioso que se acompañe, se observe, se pregunte a las personas que tenemos en nuestro entorno sobre cómo se siente, y si es necesario consultar con profesionales. Es importante no juzgar a las personas que padecen un sufrimiento psíquico.
Hay que estar loco para ir a un psicólogo? todavía existe ese mito? Primero debemos cuestionar la frase, muchas veces se toma estar loco como algo malo, ¿Qué es la locura? ¿para quién? Si todavía persiste en las consultas por parte de la persona y de las familias o amigos de quienes necesitan acompañamiento y atención en salud mental. Es importante romper el estigma, nadie está exento de padecer sufrimiento mental.
Sugerencias o consejos para la comunidad en cuanto a tratar de preservar nuestra SM? En principio tomar en cuenta que la salud mental no son solo los sentimientos o pensamientos, que la persona no está aislada del contexto y de los vínculos. que la salud mental no depende solo del sujeto individual, se construye en comunidad.
El equipo de salud mental del Hospital local está conformado por tres psicólogas y cinco operadores de salud mental. Es importante aclarar que es un servicio de salud mental comunitaria y consumos problemáticos, no un servicio sólo de psicología, por lo que el trabajo es interdisciplinario. Para admisión y primera entrevista, se debe sacar turno por ventanilla los días viernes.
En caso de urgencia subjetiva puede asistir a la guardia hospitalaria para atención, las 24 hs los 365 días del año, donde será evaluada/o en primera instancia por medicina general y luego dará intervención a psicóloga de guardia quien articulará la estrategia de acompañamiento y atención.
Ante cualquier inquietud puede asistir de 7 a 15 hs al servicio de salud mental.
